„ჩემ მიერ შემუშავებული დიეტით 3 კვირაში 15 კილოგრამი დავიკელი“ - სამი შვილის დედა, რომლის ენთუზიაზმი გაგაოცებთ და რჩევები ძალიან დაგეხმარებათ
„ჩემ მიერ შემუშავებული დიეტით 3 კვირაში 15 კილოგრამი დავიკელი“ - სამი შვილის დედა, რომლის ენთუზიაზმი გაგაოცებთ და რჩევები ძალიან დაგეხმარებათ
„გიყვარდეთ საკუთარი სხეული და მუდმივად აკონტროლეთ ის“, - ეს სამი შვილის დედის, თეო კახიძის სიტყვებია, რომელმაც მიზნის მისაღწევად ბევრი იშრომა, საკუთარი დიეტა შეიმუშა, რომლის წყალობითაც 3 კვირაში 15 კილოგრამი დაიკლო.
თეო MARAO.GE-ს საკუთარ გამოცდილებას უზიარებს და მკითხველს საინტერესო რჩევებსაც აძლევს.

რამდენი კილოგრამი დაიკელით და რამდენ ხანში?
- 3 კვირაში დავიკელი
15 კგ, არ მომიმატია, რაც ძალიან მახარებს. ადრე გამხდარი არასდროს ვყოფილვარ, მაგრამ არც პუტკუნა ვიყავი, ჰორმონალური დარღვევების გამო წონის პრობლემა შემექნა, ამას დაემატა სამ ორსულობაზე აკრეფილი კილოგრამები.

რამდენად გიქმნიდათ დისკომფორტს ჭარბი წონა და როგორ შეიცვალა თქვენი ცხოვრება დაკლების შემდეგ?
- დისკომფორტს ნამდვილად მიქმნიდა, ძალიან განვიცდიდი, გავხდი დაკომპლექსებული, კრიტიკულად ვუდგები საკუთარ თავს და ორმაგად მაწუხებდა ის ფაქტი, რომ ვერაფერს ვუხერხებდი წონას, მქონდა ჯანმრთელობის პრობლემებიც. დაკლების შემდეგ უფრო ხალისიანი გავხდი, გადავლახე დეპრესია, გავიხსენი ხალხთან და უფრო მეტად დავაფასე საკუთარი თავი.

რამ ან ვინ მოგცათ მოტივაცია?
- მოტივაცია, პირველ რიგში, საკუთარმა თავმა მომცა, შემდეგ მეუღლემ, თუმცა მას ყოველთვის ვუყვარვარ ისეთი, როგორიც ვარ და დიდი მადლობა მას ამისთვის, ასევე - დაქალებმა, რომლებთან ერთადაც ვდიეტობ ახლაც.

როგორ დაიკელით,რომელი დიეტით?
- დავიკელი ჩემ მიერ შემუშავებული დიეტით, რომელიც ძალიან დიდი წვალების და ცდების შედეგად მივიღე და დავარქვი „თეოს დიეტა“. ჩემი საიდუმლო არაჟანში, ნაბეღლავში, ქინძსა და ნიორშია. რაც მთავარია, არ ვშიმშილობ და ვიკლებ საოცრად.

რა იყო თქვენი მიზანი,რას ეუბნებოდით საკუთარ თავს, როცა გემრიელობებს ხედავდით? როგორ უძლებდით ცდუნებას?
- ყოველთვის, როდესაც ცდუნება შემომიტევდა, ვდგებოდი სარკესთან და საკუთარ თავს ვესაუბრებოდი, ფსიქოლოგიურად ვამზადებდი თავს.

რას ეტყვით მათ, ვინც ახლა ებრძვის კილოგრამებს?
- არასდროს გადადოთ ის საქმე ხვალისათვის, რომელიც დღეს უნდა გაკეთდეს, თორემ ასე წლები გავა და ისევ იმ დონეზე იდგებით. დიეტას მიუდექით, როგორც გეგმას, რომელიც აუცილებლად წარმატებით უნდა შეასრულოთ, დაისახეთ მიზანი და აუცილებლად გამოგივათ. რაც მთავარია, გიყვარდეთ საკუთარი სხეული, მუდმივად აკონტროლეთ და მოუარეთ მას. გახსოვდეთ, რასაც მთელი გულით და ენთუზიაზმით მოეკიდებით, ყველაფერი გამოვა.

რეცეპტი: არაჟანი 15% 500მლ, ნაბეღლავი 500მლ, ნიორი 3 კბილი და ქინძი 1 კონა. ეს ყველაფერი უნდა დააბლენდეროთ და მთელი დღის განმავლობაში მიირთვათ.
ჩაი და ყავა შეგიძლიათ შაქრის გარეშე. ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ხილი, ბანანის, ყურძნის და ლეღვის გარდა ყველაფერი.


იხილეთ: „შეუძლებელი არაფერია, მთავარია მიზანი“- როგორ დაიკლო 35 კილოგრამი მადონა გვალიამ

„შეუძლებელი არაფერია, მთავარია მიზანი“- როგორ დაიკლო 35 კილოგრამი მადონა გვალიამ
კომენტარები (11)
რუსა
რამდენაად ეფეკტურიააა ხო ვერ მეტყვიიტ
სალომე
ნაბეგლავიც გაირიოთ? თუ ცალკე უნდა დავლიოთ
ნატია
ეგ დიეტა კი არა სჰიმსჰილია რა ტკმა უნდა დაიკლებდი.
ანი
და ტკვენ მარტლა ეკიტხებიტ ამ ტეოს დიეტის სჰინაარს ტუ ეხუმრებიტ უბრალოდ?? ;-) რა საოცარია ადამიანის უსაზგვრო პანტაზიები:-) :-)
ლიკა
სტატიაში წერია ყველაფერი, კოკტეილის რეცეპტიც და მასთან ერტად შეგიძლიათ ხილი და ბოსტნეული, ბანანის, ყურძნოს, ლეღვის და კარტოფილის გარდა, ეს კოკტეილი კი გაანაწილეთ და მთელი დღე სვით, წყალის 2 ლიტრი

მსგავსი სიახლეები
15:04 / 13-07-2018
საინტერესო სიახლე გვაქვს! როგორც გაირკვა, ორგანიზმს სჭირდება მხოლოდ 10 დღე, რომ უარი თქვას ტკბილეულზე. ამისთვის კი უნდა დაიცვათ შემდეგი პირობები:
12:05 / 13-07-2018
სასმელი, რომლის რეცეპტსაც ახლა გთავაზობთ, ნამდვილად მუშაობს და შიმშილისა და დიეტის გარეშე მარტივად, სულ მოკლე ხანში დაგაკლებინებთ წონაში.
10:39 / 11-07-2018
დუკანის დიეტა ყველასთვის კარგადაა ცნობილი, მაგრამ ბევრმა მისი უარყოფითი შედეგების შესახებ არაფერი იცის.
02:23 / 06-07-2018
ამჯერად marao.ge-ს სტუმარი თეო დვალიშვილია, რომელმაც არაერთი სასარგებლო რჩევა მისცა მკითხველს და სასიამოვნოდ გაგვაოცა.
11:11 / 05-07-2018
ეს გახლავთ ცნობილი შვედური დიეტა, რომელიც დეტალურად არის დაგეგმილი. შედეგი ნამდვილად აღგაფრთოვანებთ - 6-დღიანი მენიუს მკაცრი დაცვის შემდეგ შესაძლებელია 4-დან 7 კილოგრამამდე ზედმეტი წონის მოცილება.
13:47 / 04-07-2018
ზაფხულის მოსვლასთან ერთად წინა პლანზე კიდევ უფრო მეტად წამოიწია ზედმეტი კილოგრამების მოცილების თემამ.
12:06 / 04-07-2018
Marao.ge-ს მკითხველმა მარიანა იოსებაშვილის წონის დაკლების სტრატეგია რამდენიმე კვირის წინ გაიცნო და ბევრი მისი "ფეისბუქჯგუფის" აქტიური წევრიც გახდა.
13:16 / 02-07-2018
„55 კგ დავიკელი, ოცნება ავიხდინე. ერთი ოცნება დამრჩა - სამშობლოში დაბრუნება“
12:57 / 02-07-2018
ნანატრ შვებულებამდე უკვე დღეებს ითვლით? შესაბამისად, საკუთარ გარეგნობაზე ზრუნვაც მაქსიმალურად იმატებს. ზედმეტ კილოგრამებს წელიწადის ამ დროს ყველაზე მტკივნეულად აღვიქვამთ.
13:55 / 27-06-2018
მუშმალას მეორენაირად იაპონურ ზღმარტლსაც უწოდებენ. მისი დამწიფების პერიოდი მაისიდან ივნისის ჩათვლითაა.
ამ კატეგორიების სხვა სიახლეები
ყველაზე პოპულარული მწვრთნელის, გიორგი ვასაძის დიეტა და ფიტნეს-რჩევები, რომლებიც თქვენს სხეულს სასწაულებრივად გარდაქმნის
13:00 / 16-07-2018
ჯანსაღ ცხოვრებაზე ზრუნა სულ უფრო პოპულარული ხდება. საზოგადოება უკვე შეთანხმდა იმაზე, რომ სწორედ ჯანსაღი ცხოვრება განაპირობებს ჩვენს ჯანმრთელობას და მოხდენილობას.
6 მარტივი ნაბიჯი და თქვენ ტკბილეულზე უარს იტყვით
15:04 / 13-07-2018
საინტერესო სიახლე გვაქვს! როგორც გაირკვა, ორგანიზმს სჭირდება მხოლოდ 10 დღე, რომ უარი თქვას ტკბილეულზე. ამისთვის კი უნდა დაიცვათ შემდეგი პირობები:
ეს ჯადოსნური სასმელი სულ რაღაც 4 დღეში დაგაკლებინებთ წონაში (+ვიდეორეცეპტი)
12:05 / 13-07-2018
სასმელი, რომლის რეცეპტსაც ახლა გთავაზობთ, ნამდვილად მუშაობს და შიმშილისა და დიეტის გარეშე მარტივად, სულ მოკლე ხანში დაგაკლებინებთ წონაში.
ფრანგული 7 დღიანი დიეტა, რომელიც 10 კილოს დაკლებაში დაგეხმარებათ
18:21 / 09-07-2018
ალბათ შეგინიშნავთ ის, რომ ფრანგი ქალების უმეტესობა ლამაზი ფიგურით გამოირჩევა..
შვიდდღიანი საზაფხულო დიეტა – მინუს 7 კგ
12:01 / 09-07-2018
1-ლი დღე – ბოსტნეულისაირჩიეთ ერთი სახეობის ბოსტნეული და მიირთვით განუსაზღვრელი რაოდენობით დღის ნებისმიერ დროს. დალიეთ მინიმუმ 1,5 ლ წყალი.
მკითხველის მიერ გამოცდილი ორგანიზმის გამაჯანსაღებელი ბრინჯის დიეტა
11:57 / 08-07-2018
საზოგადოებისთვის ცნობილია ბრინჯის თვისებების შესახებ, ის წმენდს ადამიანის ორგანიზმს და ხელს უწყობს მის გაჯანსაღებას. ბრინჯი შეიცავს დიდი რაოდენობით "ბ" ჯგუფის ვიტამინებს.
„ყველამ მინდა განიცადოს ის გრძნობა, რასაც მე განვიცდი“ - თეო დვალიშვილის საოცარი რჩევები, როგორ დაიკლო 32 კგ - სწორი კვება მისი გამოცდილებით
02:23 / 06-07-2018
ამჯერად marao.ge-ს სტუმარი თეო დვალიშვილია, რომელმაც არაერთი სასარგებლო რჩევა მისცა მკითხველს და სასიამოვნოდ გაგვაოცა.
3 დღეში მინუს 4 კგ შვედური დიეტის წყალობით
11:11 / 05-07-2018
ეს გახლავთ ცნობილი შვედური დიეტა, რომელიც დეტალურად არის დაგეგმილი. შედეგი ნამდვილად აღგაფრთოვანებთ - 6-დღიანი მენიუს მკაცრი დაცვის შემდეგ შესაძლებელია 4-დან 7 კილოგრამამდე ზედმეტი წონის მოცილება.
„რეჟიმი -55“ - მარიანა იოსებაშვილმა გაგვიმხილა მის მიერ მოფიქრებული სკრაბის რეცეპტი, რომელიც სწრაფად აქრობს ცელულიტს
21:58 / 04-07-2018
ამ სკრაბის გამოყენება „რეჟიმი -55“-ის დაცვის დროსაც აუცილებელია, რადგან ცელულიტს ეფექტურად აქრობს.
არაჟნის კოქტეილი - ეფექტური სასმელი, რომლის მეშვეობითაც თვეში 50კგ-ის დაკლებაა შესაძლებელი - რჩევები და მომზადების წესი
13:47 / 04-07-2018
ზაფხულის მოსვლასთან ერთად წინა პლანზე კიდევ უფრო მეტად წამოიწია ზედმეტი კილოგრამების მოცილების თემამ.
გამოკითხვა
რომელ მომსახურებას იყენებთ ყველაზე ხშირად ფასდაკლების საიტებზე?
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
252627282930 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31