ლიმონის დიეტა - მინიმალური აკრძალვები და საოცარი შედეგი ორ კვირაში
ლიმონის დიეტა - მინიმალური აკრძალვები და საოცარი შედეგი ორ კვირაში
ლიმონი აქტიურად ებრძვის ზედმეტ კილოგრამებს. ასე რომ, ორ კვირაში შედეგი საოცრად გაგახარებთ. თუმცა, თავიდანვე უნდა გაგაფრთხილოთ, რომ ლიმონის დიეტა არ შეიძლება მათთვის, ვისაც კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, მაღალი მჟავიანობა აქვს.

ლიმონის წვენი ხელს უშლის ცხიმებისა და ნახშირწყლების ორგანიზმში დაგროვებას. ამასთანავე, ლიმონის წვენი ეხმარება კუჭს რთულად გადასამუშავებელი საკვების მონელებაში.


სასმელი უნდა მიიღოთ დღეში
სამჯერ, ჭამამდე 1 საათით ადრე. თავდაპირველად, პირველ დღეს 200 მლ წყალში უნდა გახსნათ ნახევარი ლიმონის წვენი, მეორე დღეს მთლიანი ციტრუსი ჩააწუროთ, მესამე დღეს ერთ-ნახევარი, მეოთხე დღეს 2 და ა.შ. როცა მეხუთე ლიმონზე ახვალთ, ისევ უკან უნდა დაბრუნდეთ, ანუ ოთხ-ნახევარი, ოთხი, სამ-ნახევარი, სამი და ასე, სანამ ისევ 200 მლ წყალს ნახევარი ლიმონის წვენს დაუმატებთ.

ლიმონის კანი შეგიძლიათ კერძებს დაუმატოთ.

ლიმონის დიეტის დროს შეზღუდეთ შემდეგი პროდუქტების ჭამა: ნახევარფაბრიკატები, კონსერვები, წითელი ხორცი, თეთრი ბრინჯი, კარტოფილი, პური; შეამცირეთ: ალკოჰოლი, შაქარი, ტკბილეული.

კვების რაციონი უნდა გაამდიდროთ: ხილით, ბოსტნეულით, თევზით, თხილით, ქათმისა და ინდაურის ხორცით.

კერძები უნდა მოხარშოთ და არავითარ შემთხვევაში არ შეწვათ.

FaceBook ბეჭდვა
კომენტარები / 13 /
თიკა
ნამდვილად ეფექტურია? ვინმეს თუ უცდიაა?
13:25 / 20-08-2017
გამოხმაურება / 0 /
ცჰოლა
ხასლამა სჰეიდზლება
23:47 / 04-12-2016
გამოხმაურება / 0 /
ყველა კომენტარი
loadign_gif
გამოკითხვა
მომწონთ თუ არა საიტის განახლებული დიზაინი
არქივის კალენდარი
ორ სა ოთ ხუ პა შა კვ
3031 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31